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    睡眠不足的危害 到底有多大?
    發布時間:2015-01-16 來源:金陵晚報 瀏覽:3971 次

     缺覺引發糖尿?

      是主要原因之一

      南京市第一醫院內分泌科馬建華主任:睡眠問題可能是導致高血壓、糖尿病等疾病的主要原因之一。打鼾是睡眠質量不佳的典型表現,人體血壓在睡眠期間會降低,但是睡眠質量不好的人經常出現短時間的清醒,交感神經系統保持興奮,這就使得他們的血壓和血糖仍然保持清醒時的較高水平,長此以往,就會引發高血壓和糖尿病。

      缺覺引發憂郁癥?

      精神門診七成失眠

      南京腦科醫院精神科謝世平主任:究竟是精神類疾病導致失眠,還是失眠引發精神類疾病,還沒有定論。但可以肯定的是,在精神類疾病的門診中,大約有70%的患者都存在不同程度的失眠狀況。有的在相當長時間內,都無法保證每天2個小時的睡眠。醫生們先通過改善其睡眠狀況入手,改善他們的身體癥狀,同時對病情的緩解和治愈也起到了不錯的效果。

      缺覺引發癌癥?

      長期會導致免疫力低下

      南京市第一醫院腫瘤內科陳錦飛主任:長期缺覺的確會引發人體免疫功能的低下,以及內分泌的紊亂。長此以往,人就比較容易受到外來病毒或病菌的侵害,從而引發腫瘤的產生。

      目前雖然沒有失眠可引起癌癥的醫學證據,但專家們認為,經常失眠很有可能是引發癌癥的一大誘因,所以良好的睡眠是減輕癌癥發生率和戰勝癌癥病魔的重要法寶。

     

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