1.  
    設為首頁 收藏本站 英文版
     
    醫院動態
    醫院大事記
    健康知識
    信息公告
    健康資訊
     
    健康資訊 首頁 > 新聞中心 > 健康資訊
     
    從南京疾控中心數據看“月份病”:5月抑郁自殺增多
    發布時間:2015-05-04 來源:現代快報 瀏覽:12886 次

        進入五月,陽光燦爛,但與此同時,有些人會感覺心煩意亂,做什么事情都情緒不高,精神狀態不佳。近日,“@人民日報”發微博稱,五月要小心“五月病”,基本的特點就是情緒低落、失眠、容易勞累。昨天,現代快報記者了解到,每年五月前后,抑郁癥、精神病等情緒問題處于高發期,醫院一個月甚至能遇到四五起自殺案例,而失眠、胃口不好等情況更是屢見不鮮。想要讓自己的五月“嗨”起來,醫生的建議是多運動,多曬太陽。

        何為五月病

        情緒低落疲勞失眠……網友調侃每月都這樣

        根據“@人民日報”的微博,所謂“五月病”,又稱季節性懶惰癥候群,在春夏之交的五月份,因為理想期許和現實的差距,人際關系沒有達到預定狀態,而產生的厭倦易疲乏的情緒問題。

        “基本特點是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。主要表現為飲食習慣改變,失眠,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞,反應遲鈍或敏感!

        面對這種描述,不少網友表示認同,“每天都感覺提不起精神,老是想睡覺”“發火的頻率提高了,看什么都不順眼”……不過也有網友調侃道:“這種狀態我怎么覺得不單是‘五月病’呢?我每天都在經歷啊,一月二月三月……”

        五月病特點

        抑郁癥患者最多,自殺咨詢電話是平時的兩倍

        鼓樓醫院心理科楊海龍說,在醫學專業上,沒有五月病或者季節性懶惰癥候群這個說法,這可能是網友自己總結出來的。臨床上,醫生是不會下這個診斷的,也就是說,不會診斷某人患上了“五月病”。

        雖然在醫學上并沒有“五月病”這種說法,但東南大學中大醫院心理精神科醫學博士牟曉冬告訴現代快報記者,對于“五月病”所囊括的種種表現,并非完全無據。

        “一些所謂‘五月病’的表現,癥狀都符合抑郁癥的初期核心狀況,包括情緒波動,心情悶悶不樂,波動大,易發火;做事的時候興致不佳,沒有目標,即使完成了任務,也沒有成就感等等。從醫學角度來說,精神情緒與季節的變幻的確有關系,但并非固定在五月,而是每年春夏之交,以清明為界的前后一個月時間!

        牟曉冬表示,在這個時間段內,情感性障礙比較多發,輕則情緒不佳,重則抑郁自殺。

        “每年這個時段,我們科病床的使用率是最高的,最多能達到近120%,而平時的病床使用率是百分之八九十!蹦矔远嬖V現代快報記者,光上個月門診人數就有40多個,而平時一般在二三十個的樣子!斑@些門診中,還有5個左右是自殺未遂的,扎喉嚨、服藥、跳樓……往年這個時間段自殺的人數也是最多的!

        南京市心理危機干預中心主任張純,常年接收各種心理危機的咨詢電話!懊磕甑5月都是自殺電話咨詢的高峰,平時每天八九個,從4月下旬到5月,這段時間每天都要接到20多個電話,話題都圍繞自殺!

        五月病探因

        氣溫不穩又逢找工作高峰,易失眠易煩躁

        忽冷忽熱影響情緒

        專家分析,五月情緒不好,主要還是與天氣有關系!霸蚩赡苁怯捎谶@段時間寒暑不定,氣溫冷熱變化大,日照的時間也一直在波動,這種情況下,人體內分泌也會受影響,導致情緒上發生變化,”牟曉東表示。

        此外,張純認為,年節文化氛圍也是造成四五月份情緒低落的因素!叭绻饪礆夂,蕭瑟的冬天應該抑郁的人最多啊,但實際不是這樣。到了秋天開始,各種節假日增多,最后以一個全家團圓的春節為總,這些節日非常適合釋放情緒。而春節過后,雖然也有假日,但也只是清明節等,情緒完全不同,抑郁的心情難以得到釋放!

        壓力大,容易失眠

        在情緒問題頻發的同時,睡眠質量的下降也是“五月病”的一個典型表現。根據南京市腦科醫院醫學心理主任李箕君介紹,這兩天失眠門診天天爆滿。

        “這是季節交替的邊界,人體身心都比較敏感,有一句老話,叫做‘菜花黃,癡子狂’,意思就是油菜花開的四五月份,一些心理或者精神有障礙的患者情況就會更加嚴重,比如本來就小憂郁的人,這時候更加惆悵,連帶著睡不著!倍5娜,這段時間天氣變化劇烈,加上工作跳槽高峰、學生準備畢業就業的外部壓力,失眠的情況也比平時明顯。

        濕熱導致消化功能衰退

        “五月病”不但表現在心理上,也體現在各種身體反應上!氨容^容易沒胃口,嗜睡,感覺整天都沒力氣! 南京中醫院消化內科主任醫師謝英彪告訴記者,春夏之交,“隨著雨水的增多,人體比較容易出現濕熱,消化功能衰退,因此吃啥都沒有胃口,而且濕熱會造成人精神不濟,不管何時都困倦乏力!

        5月,不但消化系統受影響,身體其他功能也不好受!按x功能低潮期,免疫系統正在慢慢蘇醒,所以一旦受到外界干擾,就很容易發生紊亂,這也許就是四五月份非常容易過敏的原因!崩罨嬖V現代快報記者。

        如何應對“五月病”?多運動多曬太陽

        討厭的“五月病”影響著人的身心健康,那么應該如何應對呢?牟曉冬表示,面對“五月病”或者春夏之交這種情緒變化時,應該多運動,多曬太陽來調節情緒!斑\動流汗能讓情緒穩定,而曬太陽有助于調節體內激素和內分泌的平衡!

        這些“月份病”,小心提防

        昨天,現代快報從南京市疾控中心了解到,其實每種疾病都有一定的發病規律,而每個月,都有一定的防病重點。

        1月猝死病

        南京的每年1月,死亡人數最多。這個時期,氣溫變化大,有基礎疾病的人往往難以抵抗。

        2月假日病

        這個月是呼吸道傳染病的高發季節,很容易造成感冒人增多。同時,春節期間暴飲暴食,也容易誘發意外。

        3月開學病

        中小學校和各大院校陸續開學,天氣又是乍暖還寒,所以流行性腮腺炎、水痘等呼吸道疾病容易流行。

        4月氣溫病

        這個時期,剛剛進入春季,但氣溫變化劇烈,溫差較大,人體往往難以適應,很容易著涼,也容易導致感冒等呼吸道疾病的發生。

        5月哮喘病、情緒病

        此時是南京最強過敏季節,因此過敏性哮喘人數也是一年最高峰。五月處于季節交替之時,氣溫經常忽冷忽熱,情緒容易敏感,容易抑郁。

        6月梅雨病

        南京到了6月下旬,就會出現一種濕漉漉的疾病,這就是“梅雨病”。輕者,胃腸道不舒服,腹瀉不止,重的就是關節疼痛抑郁發作。梅雨期間,光照減少,細菌滋生,容易病從口入,所以,梅雨季節,要注意飲食衛生,盡量不要使用隔夜食物,保持居室通風干燥,衣服常換常洗。

        7月蚊蟲病

        這個時候容易出現以蚊子為傳播媒介的乙腦、瘧疾等蟲媒傳染病,由于汛期的影響,7月也是血吸蟲病的易感季節。

        8月高溫病

        此時酷暑難耐,空調使用頻率大,細菌滋生快,容易導致腹瀉、空調病等。戶外人員還容易中暑。

        10月痢疾病

        這個月是細菌性痢疾、細菌性食物中毒的高發期。主要是由于10月氣溫雖然漸趨涼爽,但仍較適合細菌繁殖,而人們在加工食品、飲水、生吃瓜果時對衛生狀況的警惕性卻有所降低,家里吃剩的食物未及時放入冰箱冷藏過夜,導致細菌大量繁殖產生毒素,很容易引發細菌性痢疾或細菌性食物中毒。

        12月腹瀉病

        12月份最容易發生“嬰幼兒秋季腹瀉”。該疾病主要經消化道傳播,亦可通過密切生活接觸或呼吸道傳播,在幼托機構等人群密集場所,極易引起暴發。因此,注意養成良好的衛生習慣非常重要,衣被用具要勤洗、勤換,對玩具經常清洗、消毒。

     

    關閉本頁
    Copyright © 2008 南京腦科醫院 版權所有 Design by 71nc.
    地址:南京市廣州路264(210029) 電話總機:025-82296000
    蘇ICP備09092365號-3
    1234中文字幕内射在线_97国产午夜视频在线观看_色欲久久久久久综合网综合网_欧美性爱视频网