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    中國約1.73億人有精神疾病 小心身體發出的報警信號
    發布時間:2019-10-12 來源:荔枝網 瀏覽:7799 次
      1010日是世界精神衛生日。著名醫學雜志《柳葉刀》一項最新研究指出,中國大約1.73億人有精神疾病,包括焦慮、抑郁和強迫癥等,其中1.58億人從未接受過專業治療。專家指出:失眠、焦慮、性格改變,這些都是身體發出的報警信號,精神科醫生缺乏的現狀亟待解決。

    據了解,全球約有4.5億精神發育障礙患者,大多癥狀為精神分裂和抑郁癥,目前我國精神類疾病患者也呈不斷上升趨勢。精神疾病和心理疾病不同于普遍意義上的疾病,如果不及時意識到并且接受治療,可能會造成不堪設想的后果。專家介紹,精神疾患發病的前兆表現主要是睡眠障礙和情緒障礙,具體癥狀包括失眠、情緒不穩、煩躁不安、沒有明顯原因的持續疲乏感,休息后也難以復原等。

    在各種精神疾病中,抑郁癥和焦慮癥相對普遍。焦慮和抑郁還是一對“難兄難弟”。抑郁癥導致的自殺死亡人數甚至超過了交通事故的死亡人數。全球每年自殺的人數中其中抑郁癥就占一半。南京腦科醫院醫務處主任譚俊華說:“抑郁癥臨床主要表現就是情緒的低落,對于未來的生活失去了信心,自我評價也低。如果說早期的識別治療,病人完全可以恢復到正常的狀態。但現實生活中大家對于心理疾病的就診率仍然是很低的,我們有一組數據調查發現抑郁癥這類疾病的病人從未就診的比例高達90%以上,就診于非精神科的有4.9%。真正的在精神科?漆t院通過精神醫生就診的占3.4%。

    除了高發病率、低就診率的現狀之外,當前精神科醫生的缺乏也是亟待解決的問題,地區診療水平存在巨大差異。譚俊華告訴記者:“目前開設精神科的醫療機構相對來說還是比較少,不能夠滿足廣大患者的需求。精神科的醫生隊伍的從業人數也比較少,平均10萬人口只有1.53個精神科醫生,這和全球的這個比較發達地區的國家的這樣一個比例相對來說要低很多。

     

    如果一夜睡眠不能讓你的“電量滿格”,再或者你發現身邊的家人或者朋友已經失眠、健忘、性格改變不能自我調節,也可以盡早尋求專業醫生的幫助。譚主任建議社區要建立心理咨詢的這個網點實現網格化管理,學校要多種形式開展心理咨詢活動,從小關注孩子的心理健康。

    今天,在鹽城景山中學,心理咨詢老師和學生們開展“無軌電車”等心理輔導小游戲。一系列的團隊合作,讓學生們對心理健康有了更全面的認識。醫生提醒,現在孩子身上的壓力和負擔越來越重,兒童青少年的心理問題越來越多。原生家庭的環境對兒童青少年的影響是最大的。父母和孩子之間一定要做好有效溝通,才能有效地幫助孩子解決及緩解精神壓力。

    同時,心理專家提醒,釋放壓力的方法,不是"躺下來休息",而是要保持生活的規律性,早睡早起,保持興趣愛好、多參與社交活動。此外,研究顯示,適量運動也有益于調節情緒。

    南京腦科醫院醫學心理科副主任醫師喬慧芬說:“我們有一個理論,如果我們的雙臂擺起來、眼球動起來,對調節情緒是有幫助的,對大腦功能是有影響的。散步、跑步,或者有條件去打打球,群體性運動都會對情緒有幫助。

    如果壓力大到無法承受,比如持續半個月以上,失眠、吃不下飯,或者是影響到正常工作、生活,都需要及時到醫院就診。

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