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    拋棄病恥感 才能獲得幸福感
    發布時間:2019-12-11 來源:紫牛新聞 瀏覽:10688 次
       
        病恥感,是對疾病的一種負性情緒,伴隨它的,是對疾病負面、污名化的評論。病恥感的可怕之處在于,無論這些偏見與歧視來自于他人還是自己,都會阻礙自己直面心理問題,使生理和心理都被傷害得更久。
     
        孩子病了,而媽媽有了病恥感
     
        生活中,當我們身體不舒服時,可能會獲得關愛與同情;而當我們“情緒病了”,除了自身可能無法理解與接受外,來自外間的評價“性格是不是有問題”,“是不是愛鉆牛角尖”,“平常好像就有點孤僻”之類負面評價,以及隨之而來的孤立,更是讓人“病上加病”。這些都是導致病恥感產生的原因。
     
        如果說其他疾病的病恥感,對于疾病的治療,還僅僅是影響因素之一的話,對于精神科來說,病恥感可以說是主要干擾因素,隔斷了病人向他人向醫生求助之路,甚至貫穿疾病從發現到治療、痊愈這一全過程!靶睦砑膊∑鋵嵤怯捎谥袠猩窠浵到y發生了器質性的生物學改變,而不是僅僅外界所認為的‘這個人想不通,性格不好’等等病人自身的一些非生物學因素所導致的疾病外顯!蹦暇┠X科醫院精神三科主任隋毓秀告訴記者,即使在病情已經確診時,病人往往也很難面對自己有心理疾病的現實,“我怎么會得這個疾病,我工作很好,家庭幸福,孩子也很有出息”……
    而很多人,還沒有踏上通往醫院的路.
     
       
        病恥感不僅僅來自于自己。醫院的心理科診室走廊上,經常會聽到類似的爭論:你們家有沒有抑郁癥?我們家反正沒有。我看是你遺傳基因不好,你年輕時候性格多怪啊……孩子病了,父母的不接受,讓孩子的病恥感更加嚴重!艾F在學校、媒體對心理知識的普及越來越廣泛,不少孩子在知識獲得層面,比家長掌握得多。我們有些孩子,在抑郁初期曾經向父母求助,家長第一反應,‘小孩子哪來什么抑郁?瞎胡扯!’他們不愿意承認孩子心理有問題,為什么?因為如果承認了,他會覺得是不是我教育有問題,我的家庭有問題,我的基因有問題?而這些是家長不能接受的,所以會否認孩子有問題,直到孩子出現極端行為……”
     
        病恥感讓“醫從性”降低
     
        病恥感不僅在疾病初期存在,它貫穿治療始終。每一個患者踏進醫院大門之前,在門外一定徘徊了很久,能踏進來,一定是這個病已經發展到讓他沒辦法再回避的程度。
        心理問題的治療其實非常講究醫從性,通俗地講,就是聽醫生的話遵醫囑。由于病恥感的存在,病人往往從心理上否認這個疾病,會覺得醫生給我的指導可能是一個錯誤的經驗;另一方面,由于病恥感的存在,他覺得自己不為普羅大眾所接受,不接受怎么辦?掩藏。偷著藏著用藥,怕被別人知道自己在吃藥;再次,病恥感讓病人覺得吃藥是一種提醒,一種往他身上貼“病人”標簽的行為,這種病恥感帶來是什么——有一天我能偷偷不吃藥了,就代表我好了!治療醫從性非常差。

    隋毓秀主任(中間)
     
        “來看一趟病不會給你貼上標簽,但是因為逃避疾病帶來的后果很嚴重!彼逯魅斡泻芏嗖宦犜挼摹袄稀辈∪,“很多人不愿意來醫院,但是愿意邁進醫院的大門是一個標志,說明你從心理上開始正視這個疾病,你開始愿意接受合適的指導和治療,否則的話我們不認為下面的治療能夠繼續和持續進行。這一步很不容易,內心可能經歷了百轉千回,但是非常重要,這一步是醫從性的保證!
     
        病恥感或許無法回避 如何判斷自己是否要去看醫生?
     
        “我們跟病人談的時候首先會介紹一下疾病,特別在后期,一定要病人認識了這個疾病,把所有問題都放在臺面上,告訴他醫生的想法是怎么樣,我們可以共同探討這個疾病的可能性!庇幸粋產后抑郁的媽媽,家人送她來的時候,她反復強調自己沒生病,回家自己調整調整就好。其實,從聊天中可以發現,她已經對自己的存在價值產生了懷疑。隋醫生明明白白告訴她,“我覺得你是有問題的,需要進行調整,我承認你現在的感受是你真實的反應,但是我表達我的觀點,然后告訴你,我們覺得你是有問題的,可以幫你解決這個問題,但是你需要給我們時間。
     
        普通人可能無法判斷,我的情緒僅僅是焦慮、低落,還是嚴重到了要去求助心理醫生的程序?
     
        “精神問題是一個漸進性發展的過程,對我們來說兩個標準”,隋主任說,第一個是看個人痛苦程度。比如,常見的強迫癥行為——洗手,一定要用強堿性的肥皂,每天洗無數遍手,手已經被洗得脫皮裂口,還是忍不住要反復洗,一天就能用掉兩塊肥皂;第二個是看是否他影響了他日常生活、工作、學習,能否維系原先的活動了。就像患產后抑郁的媽媽,開始可能還能撐著帶孩子,慢慢不能帶了,就會覺得自己承擔不了孩子的存在,做出極端行為

      
     
        隋主任表示,相比以前,對精神類疾病的社會接受度已經有了極大的進步,其實就是對疾病的認同度提高,認同自己,認同于周圍與自己不一樣的人!靶睦韱栴},從否認到回避,到正視到面對,再到積極對抗,病人一定是要走過這個過程,走的時間長和短,很多時候要看病人自己。而求助醫生的行為,就像擁有了一個戰友,咱倆一道去打仗。這個過程中,咱倆得互相鼓勁兒,你要泄氣了那我也容易泄氣,對吧?我們一起加油,一起努力!”
     
     
    揚子晚報/紫牛新聞記者 王睿
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